2023年8月26号下午3点多，我在公司走廊等老板空闲，闲来无事，只是稍微挺了一下腰，突然，这腰就开始疼了。
事情没有任何预兆就来了，我反复做了让我感觉疼痛的动作确定这件事。没有任何错误，它就是会疼，但是它不会自己疼，需要特定的姿势，即某个角度的弯腰，才会有疼痛的症状。
那会，我的心里惴惴不安。
我很难描述我的心情，我觉得这个事真的很无语，你说我干嘛要挺那个腰呢？另外，就是这种对未知的恐惧，不愿意面对。
然后，26号晚上预约了社康，27号早去社康查看。社康是一位老阿姨，介绍上写着在二甲医院从事针灸工作20多年。
去的路上，我在想怎么详细的描述我的病情，以及疼痛感，以及如何用手指关节形象的演示令我腰疼的姿势。还有我的职业，以及我从未犯过这种病的病史。
但非常可惜，阿姨简单的询问之后，完全不给我施法的空挡。说现在也没有可以理疗的时间段，然后给我开了个跌打万花油，这也是这社康仅有的适合的药，账单上写这玩意要￥4.4.
我说我只是挺了一下腰，她说，这个挺多人都是稍微动一下椎间盘就突出了，你要是不放心可以去拍个片。
这是她随口说的一句话，她也没有明确建议说你必须去拍片。而我，感觉这非常的不专业！跌打万花油，这不是我自己就能想到的应对之策吗！
那会，我还不知道她二甲医院从事针灸二十余年的介绍，这件事是我28号才知道的。就这样，27号没有任何进展。
她告诉我，你回去不要擦这个腰，要先冰敷，下午再去擦，如果没有好转再去医院这样。而我，压根就没有擦。
作为患者，我觉得这东西，对我的病情没有任何作用。
就这样，28号我继续上班。
可是，我的情绪已经不行了。没有任何心思上班，满心都是腰疼，无法应对。坐立不安，很害怕出什么事情。
于是，当天，我申请了29号的调休。准备去医院搞清楚。逃避是逃避不了的，恐惧也在驱使我行动起来。
然后，又是相同的心路历程，一路上，都在想怎么与医生描述与这个病情相关的一切信息。经历了半小时的等待，终于轮到我就诊了。
医生听了我的描述，就说给我检查一下，然后抬腿，跷二郎腿，发现我没有问题以后。说，去拍片。
同样非常简单，整个过程都没有5分钟。于是，我急匆匆去拍片，拍片也需要等待啊，这个时候就又是这种担惊受怕的心情了。
离结果太近了，究竟是好还是坏呢，好，还是坏？
然后，我又看上边单子写着出片要2小时，又是一阵烦躁。因为我特地问了医生，今天能看完吗，他说可以，下边人少，赶紧去拍。
就这样，我回去出租屋等结果了。等到了差不多的时候，就在手机医院公众号里边乱点，看到了影像学的给出了初步结果：
腰5骶1椎间盘突出。
这个结果十分简练，甚至都没有向后两个字，我的意思是，至少也要写腰5骶1椎间盘向后突出吧。当然这都是我事后的吐槽，那会我还没有这么“专业”。
于是我开始接受这个结果，一开始我是非常拒绝的。然后那天中午我就去医院，机子取报告之后，给医生看。
也是没两眼，就说，你这是腰5骶1突出啊。然后后边具体说啥我也记不太清。就说保守治疗，可以去社康做理疗，推拿针灸之类的。
然后也是没5分钟，就我可以走了。而我还死皮赖脸问多了两句，诸如会不会加重，是不是可以锻炼背部肌肉之类的。
拍这个CT，医保扣了￥500，挂这个医生的号，医保扣了￥50，整个就诊过程，不到10分钟。
我从医院回来以后，开始自己了解这个腰5骶1突出，慢慢的了解之后，心情好了挺多。但是今天30号上班我还是非常不爽。
因为我不知道应该怎么应对，包括坐姿，然后久坐不行，久站不行，康复动作是什么，一切都众说纷纭，这是我感到最痛苦的。
后边我再写点科普，今天主要写写这个遭遇。我感觉挺多人都不去了解病理知识，为啥不相信科学呢？
愿科学保佑你🙏
